Pravda o masážích
Co vaše tělo a mysl skutečně prožívá?
Masáže bývají často spojovány jen s příjemnou relaxací a chvilkou klidu. S touhou po úlevě od bolesti. Masáž v salónu Adéša je něčím víc. Je cestou, jak lépe rozumět svému tělu. I duši. Skutečné účinky masáží začínají tam, kde samotná procedura končí. Za oním klidem na lehátku je proces. A ten má větší sílu, než tušíte. A má i dopady, které nečekáte. Dopady, které se vám mohou zprvu jevit zvláštně, až negativně.
Pojďme si v následujícím článku představit, co skutečně na vás po masáži čeká. Podíváme se do hloubky na dvě zásadní představy o masážích.
Po masáži už mě nebudou bolet záda
Správně cílená masáž dokáže ulevit od bolesti zad. Neočekávejte ale, že když si zajdete jednou za měsíc na masáž, všechny bolesti nadobro zmizí. V našem salonu vnímáme, že masáž není pouhou cestou, jak odstranit aktuální bolest. Jedná se o tichou promluvu vaší duše s tělem. Vnímáme, že každá bolest na těle je tichým sdělením vaší duše, že něco není v pořádku.
Proto vám zcela upřímně můžeme potvrdit, že jedna masáž vaše problémy neodstraní. Ano, určitě vám uleví, zmírní bolest, ale současně může uvolnit to, co nechcete slyšet.
Rozhodně nezpochybňujeme, že bolesti zad nebo jakékoliv části těla jsou důsledky sedavého zaměstnání, nedostatkem pohybových aktivit, přetížení ze sportu nebo jsou způsobeny špatným pohybem.
Bolesti těla jsou ale mnohdy způsobeny stresem, strachem i smutkem. Každá naše emoce i prožitek se v těle ukládá, aniž bychom si to uvědomovali.
Masáž je proto ideální zastavení, kdy duše odpočívá a tělo se regeneruje. V našem salonu vnímáme masáž jako vědomou péči, během níž z těla odvádíme bolest, přetížení i stažení. Každá masáž v salonu Adéša je proto jiná. Vnímáme aktuální stav vašeho těla i tichý hlas vaší duše.
Proto se vám může stát, že den po masáži budete stále vnímat bolest na těle. Bolest, která se pocitově může různě po těle stěhovat. Bolest, citlivost nebo pocit těžkých nohou po masáži je často přirozenou reakcí těla na změny, které v něm během procedury proběhly. Tělo zpracovává uvolněné napětí. Pokud bylo tělo dlouhodobě stažené, musí si po masáži najít novou cestu svého nastavení.
Během masáže dochází k uvolnění emocí, které se v těle postupně střádaly. Masáž nepůsobí pouze na svaly. Dotýká se také nervového systému a může aktivovat procesy, které máme často uložené pod povrchem. Když jsme ve vypětí, tělo si pamatuje emoce skrze stažení svalů. Masáž toto stažení rozvolní a emoce mohou vystoupit na povrch.
Po masáži budu mít dostatek energie
Proto se vám může stát, že po masáži odejdete zcela bez energie. A tak si říkáte, proč tam tedy chodím? Není to ztráta peněz?
Důvod, proč se neprodleně několik hodin po masáži můžete cítit bez energie je fakt, že vaše tělo se zbavilo určité zátěže. Nejen fyzické, ale i duševní. Jedná se o skryté emoce, které se postupně ukládají do těla. Na první pohled by se mohlo zdát, že když se zbavíte nálože, uleví se vám. Když odložím těžké tašky s nákupem, také se mi uleví.
U masáží toto základní pravidlo neplatí. Masáž nemá žádná pravidla. Jedná se o proces, který zasahuje do těla, nervového systému i emocí najednou. Tím, že se uvolní napětí, které bylo dlouho potlačené, tělo se může dočasně cítit citlivější nebo unavenější. V našem salonu masáž nevnímáme pouze jako proces směřující k odstranění bolesti těla. Jedná se o dialog mezi tělem a myslí, který se nedá úplně předvídat.
Každý z nás je jedinečná osobnost, která si s sebou nese své prožitky, veselé i ty smutné. Proto každý z nás může na masáž reagovat různě. Záleží i na aktuálním rozpoložení a psychice daného dne. Jednou můžete z masáže odejít plni energie a radosti, jindy s pocitem únavy. Přesto vězte, že pozitivní benefity se brzy dostaví. Tělo dostalo signál, že je v bezpečí a někdy mu může trvat pár hodin, než tuto informaci zpracuje. Proto na sebe buďte po masáži hodní, pijte hodně tekutin a pokud možno odpočívejte.