Jak uvolnit napětí v hlavě?
Přijďte k nám na masáž hlavy
Masáž hlavy v Českých Budějovicích
Hlava je neustále plná podnětů, nápadů, myšlenek i obav. Proto je velmi důležité neopomíjet péči o ni. Ten pocit, že nám asi praskne hlava, známe všichni. Mysl vám vypnout nedokážeme, ale uvolnit napětí v hlavě ano.
Masáž hlavy je nedílnou součástí mnoha našich procedur. Jemná péče, která dokáže divy. V následujícím článku se seznámíme s benefity masáže hlavy. Zjistíte, že odpočinkovou masáž hlavy zvládnete i sami, během pár minut. A řekneme si i na co je masáž hlavy dobrá.
Na co je dobrá masáž hlavy?
Masáž hlavy uvolňuje napětí, snižuje stres a podporuje celkovou relaxaci organismu. Současně zlepšuje prokrvení pokožky hlavy, což může přispět ke zdravější pokožce i vlasům. Jemná stimulace reflexních bodů navozuje pocit psychické pohody, uvolnění a regenerace celého těla.
Masáž hlavy v salónu Adéša v Českých Budějovicích
V hlavě se rodí jedna myšlenka za druhou. Co mám nakoupit? Co mě zítra čeká v práci? Jsou zamčené dveře? Půjdu si číst nebo kouknu na seriál? A co mi to vlastně ráno říkala ta sousedka? Víte, že jde tento myšlenkový chaos zklidnit?
Masáž hlavy je onou kouzelnou procedurou, která v průběhu chvíle dokáže navodit pocit absolutního klidu a hlubokého uvolnění. Během jemných masážních tahů dochází k uvolnění napětí v oblasti hlavy, šíje i ramen, kde se často ukládá stres z každodenního života.
Masáž hlavy v našem salónu je totiž mnohem více než jen chvíle odpočinku. Velmi vnímáme její význam i benefity, proto se stala nedílnou součástí mnoha našich procedur.
Masáž hlavy jako součást relaxačních balíčku i celkové masáže
Masáž hlavy a obličeje jako součást kosmetického ošetření
Masáž hlavy jako součást Head Spa
V oblasti hlavy se nachází velké množství nervových zakončení a reflexních bodů. Ty jsou spojeny s celým tělem. Během jemné masáže hlavy si vizualizujte, jak pod rukami masérky mizí všechno napětí a hlava je klidná.
Jak si užít masáž hlavy naplno?
Zavřete oči, představte si nad hlavou bílé léčivé světlo, s nádechem jej vpuste do své hlavy a pociťte jeho léčivé účinky. S výdechem nechte vše špatné odejít pryč. Soustřeďte se pouze na sebe. Myšlenky nechte plynout. Pokud i tak nějaká myšlenka do vaší mysli přijde, přivítejte jí, poděkujte a nechte odejít. Pomůže vám k tomu, když si v duchu řeknete „myšlenka“. Můžete opakovat tolikrát, dokud konkrétní myšlenka nezmizí. Proč tento trik funguje? Soustředíte-li se na neutrální slovo, kterým „myšlenka“ je, vaše mysl nemá prostor řešit nic jiného, nic konkrétního.
Chci na masáž hlavy!
Masáž hlavy a obličeje jako součást kosmetických procedur
Masáž hlavy a obličeje uvolňuje napětí v oblasti čela, spánků, čelistí i šíje. Zde se hromadí stres a únava. Jemná stimulace pokožky podporuje prokrvení a pleť je lépe připravena na kosmetické ošetření. Pleť je svěžejší, projasněnější a působí odpočatěji. Současně dochází k uvolnění mimických svalů, což zmírňuje stažení v obličeji a zjemňuje vrásky.
Masáž hlavy s mytím vlasů
Masáž hlavy je jednou z hlavních součástí jedinečného rituálu Head Spa. Během této očistné procedury se spojuje hloubková relaxace, masáž hlavy, masáž vlasů s intenzivní péči o pokožku hlavy a vlasů. Jemná masáž během mytí podporuje prokrvení pokožky, pomáhá uvolnit napětí a současně napomáhá lepšímu vstřebávání pečujících produktů. Head Spa přináší pocit lehkosti, přičemž vlasy i pokožka hlavy získávají potřebnou výživu, hydrataci a svěžest.
Jak často masírovat pokožku hlavy?
Věnujte si pár minut denně. Jemnými krouživými pohyby masírujte pokožku hlavy, od čela, přes temeno až po zátylek. Netlačte silou, důležitá je spíše jemnost a pravidelnost. Masáž hlavy můžete zařadit i během mytí hlavy. Ideální je se jí věnovat pár minut před spaním, zklidní se myšlenky a hlava bude krásně připravena na spánek. Profesionální masáž hlavy je dobré si dopřát alespoň jedenkrát měsíčně, ideálně jako součást dalších relaxačních procedur.